• 宝宝已经 10 岁 1 月了
  • 宝宝名称:小老虎
  • 宝宝生日:2009年12月10日
  • 宝宝性别:未知宝宝
  • 宝宝星座:射手座
  • 宝宝来自:未知
  • 宝宝介绍:小老虎现在孩子小兔子的肚子里,大老虎和小兔子都希望小老虎你能健康平安地哦,所以你一定要听话哦
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怀孕保健常识

宝宝要健康平安出生哦 写于 2009-12-24
    一、饮食得当。   由于胎儿发育的需要,饮食应以既富有营养而又容易消化为主。多食蔬菜、水果、蛋白质食物等。食谱 要广,不能偏食,才能保证各种营养元素的均衡摄取。宜清淡,孕期应该少吃过盐和碱性的食物,以防水肿和过 度腹部胀气。忌食辛辣刺、生冷激食物,例如干姜、葱、冷饮、蒜、辣椒等,以防寒凝胞宫,影响胎儿发 育,或扰动血海,导致流产。烟能产生胎儿畸形或流产,孕期应绝对戒烟忌 酒。酒能引起流产和胎儿死亡。 二、起居要有规律。  不仅是要作息有规律,而且还包括要遵循生物钟办事。 孕妇是很容易疲劳的,因此孕妇的起居一定要有规律,睡眠也应该充足,每天保持8~9小时。但也不可过于贪睡,否则有 难产的可能。 三、禁止危险的动作和行动。   孕期行房事是绝对禁忌的。应该在怀孕3个月内和7个月后禁止房事,防止流产或者感染发生。 四、注意适当的锻炼。   适当活动,能促进胎儿和孕妇血液循环,有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。但是也不可劳累过度 。 五:防治孕期常见疾病。  ...
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孕妇不能吃什么蔬菜

宝宝要健康平安出生哦 写于 2009-12-24
         燕麦 有滑肠与下行之力,所以有一定的催产作用,但是在怀孕的时候应当忌食为妥。    大麦芽  据前人的经验,妇女怀孕的时候应该忌食大麦芽。《本草正》中有说:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》中也记载:凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。 薏苡仁   据古代医家的经验,妇女怀孕时应该忌食为妥。《饮食须知》中说:以其性善者下也,妊妇食之有坠胎之危。清代食医王孟英也告诫说:苡仁性专而下达,孕妇忌之。《本草经疏》中还明言:妊娠禁用 山楂   也称山里红、棠株。它能消积破气、活血化瘀,所以它对怀孕妇女的胎孕极为不利,甚至有引起流产的可能。因此,孕妇切忌食之。 马齿苋   也称马齿菜。其性寒滑,故在怀孕的早期,特别是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。   明代李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践也认为马齿苋...
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喝酸奶对母亲和胎儿健康都有益处

宝宝要健康平安出生哦 写于 2009-12-22
       酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的,专家称,酸奶中的有机酸能够有效地改善肠道微生物环境,杀灭有害致病菌,预防身体老化现象。乳酸菌在肠内发酵可以阻碍腐败物质分解蛋白质产生毒素等,可以起到延缓人体衰老及抗癌、防癌等功效。酸奶中的钙、钾、锌、镁、蛋氨酸、维生素及其他一些生物活性物质,还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高等多种功效。所以,酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱。 冬天气温降低,一杯冰凉的酸奶下肚,肠胃很不舒服。冬天喝酸奶能不能加温呢?   其实,酸奶可以温热后饮用。说酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌。如果蒸煮加热,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能便会降低。若只把酸奶进行加温处理,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。 不过,酸奶加温应限度和条件。酸奶接种是杀菌后的乳立即降温到45℃左右进行的。用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时,温度保持在41℃...
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好幸福的一家啊 gctyhv on 2015-08-14

幸福的小老虎。。。 tudouzi on 2015-03-12

祝福宝贝哦 szdeng on 2009-12-26

好呀,希望快点长 艾薇**爱莎(可爱的侄女) on 2009-12-14

支持!~ iloveluck on 2009-12-14

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